Premiera projektu!
„Największą wartością każdego z nas jest abyśmy sami byli bardzo szczęśliwi. Warto szukać w sobie, dla siebie, wokół siebie szczęścia” To tylko jedna z wielu wartościowych porad, które możemy otrzymać od bohaterów projektu „Na skrzydłach historii”. To ludzie, którzy w ciężkich czasach wojennych i powojennych realizowali swoje marzenia ciężko pracując i ucząc się w warunkach, […]
Kinesiotaping twarzy
Warsztat z Anią Majzel z kinesiotapingu odbył się 27 kwietnia. Kolorowe taśmy, powycinane w różne kształty pomogły nam pozbyć się obrzęków twarzy i szyi, wpłynęły na zmniejszenie głębokości zmarszczek, w tym lwiej zmarszczki, poprawiły ukrwienie i owal twarzy, rozluźniły mięśnie i przywróciły elastyczność. Prowadząca:Ania Majzel – nauczycielka jogi kundalini, medytacji i technik oddechowych, konsultantka i […]
Dobre zdjęcie ma wiele znaczeń
Lubisz robić zdjęcia?Zastanawiasz się jak dobrze fotografować ludzi?Chcesz widzieć co jest ważne w fotografii portretowej? 18 kwietnia odbyły się warsztaty o tym, co nam umyka przy planowaniu dobrego zdjęcia! Prowadzący odpowiedział między innymi na pytania:Jak przygotować się do zdjęć?Jak przebiega sesja zdjęciowa?Jak to jest z tym pozowaniem?Jak wyglądać naturalnie i swobodnie?Jak zrobić porządek z kończynami?Jak […]
Mapa Marzeń
Robiłaś już swoją mapę marzeń? „Wierzę, że marzenia są pragnieniami serca. To są nasze najgłębsze tęsknoty. Czasem schowane tak głęboko, że nie jesteśmy ich świadomi. Mapa marzeń pozwala wyjść im na powierzchnię, a także zaprosić je do życia.Mapa marzeń pokazuje, co dla Ciebie jest ważne i wartościowe. To Twój naturalny napęd, pobudzający do działania. Wewnętrzna […]
Trzecie Urodziny Fundacji!
Czy zastanawialiście się kiedyś czym jest rozwój osobisty? „Nie zależymy od tego, co posiadamy, lecz od tego, kim jesteśmy”. My sami determinujemy to, jak wygląda nasze życie. Z nas samych pochodzą wszelkie decyzje i wybory, lepsze lub trochę mniej lepsze, budujące i wspierające lub prowadzące do upadku. Wychodząc z tego punktu widzenia śmiało możemy stanąć […]
Trening dna miednicy
Dnia 13 lutego 2023 Maja Krasowska prowadziła dla nas warsztaty Trening dna miednicy. Praca z mięśniami dna miednicy to (na szczęście) coraz mniej wstydliwy temat. Trening dna miednicy jest skierowany do wszystkich i nie ma znaczenia wiek czy płeć, czy jesteśmy aktywni sportowo czy niekoniecznie.Warsztat przeznaczony był również dla kobiet w ciąży i po porodzie, […]
Wydmuchaj stres
W pędzie codziennego życia pełnym różnych emocji zapominamy o najważniejszej rzeczy – oddychaniu. Stres blokuje nas i niszczy. Na warsztatach z Anią Majzel nauczyliśmy się jak go pokonać. Wydmuchanie stresu ułatwia życie. My już to umiemy i bardzo dziękujemy za to spotkanie!
Na Skrzydłach Historii – wywiady
Drodzy! Z ogromną przyjemnością i satysfakcją przedstawiamy Wam wywiady, jakie zrealizowaliśmy przez ostatnie półtora roku. Projekt Na Skrzydłach Historii jest o doświadczeniach i życiu gorzowskich seniorów. Naszą intencją było upamiętnienie dziejów seniorów z Gorzowa Wielkopolskiego, ale również upamiętnienie historii Polski i Polaków. Jak sami zobaczycie i usłyszycie historie te motywują i inspirują nie tylko dorosłych, […]
Miłość na językach
W poniedziałek 24 października Karolina Badura poprowadziła warsztat pt. „Miłość na językach”. Każda z nas mogła poznać swój język miłości oraz przyjrzeć się językowi partnera. Pozwoli to nam lepiej komunikować nasze potrzeby, zrozumieć sposób wyrażania miłości. Otrzymałyśmy od Karoliny ogromną dawkę wiedzy, za co bardzo mocno dziękujemy. Była to dla nas bardzo ważna lekcja, która […]
Manufaktura Skrzydeł III
Trzecie kobiece spotkanie w ramach Manufaktury Skrzydeł za nami. 16 niesamowitych kobiet. Mnóstwo historii, doświadczeń, emocji, wsparcia, śmiechu i łez. Było wszystko a nawet więcej niż się spodziewałyśmy. Takie spotkania to wielka energia, motywacja i inspiracja. Jesteśmy wyjątkowe, boskie, po prostu „sztos”. Dziękujemy Dorota Sikorska , Karolina Badura i Ewelina Nalborska za niesamowite warsztaty wspierające […]
